世界上有生命的东西都需要睡觉，为了更好地宣传世界睡眠日，人们会选择手写报纸。世界睡眠日的小学生手写报纸是什么？如何画画？接下来，让我们来看看这个世界节日！
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设立世界睡眠日背景
进入21世纪，人们的健康意识有了前所未有的提高，只有健康才能拥有一切的新概念深深扎根于人们的心中，因此睡眠问题引起了国际社会的关注。三分之一的时间是在睡眠中度过的，五天不睡觉的人会死，这表明睡眠是人们的生理需求。睡眠作为生活的必要过程，是身体恢复、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可或缺的组成部分。
根据世界卫生组织的调查，27%的人有睡眠问题。为了唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠健康计划于2001年启动了全球活动――将每年的3月21日，即春天的第一天，定为世界睡眠日。
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根据中国6个城市的市场调查，成年人一年内失眠率高达57%。中国医师协会精神科医师分会和赛诺菲－根据安万特合作的各科医生睡眠状况调查，该调查调查了全国30家医院的1914名医生。结果显示，2002年有69.4%的医生有睡眠障碍。2003年，中国睡眠研究会正式将世界睡眠日引入中国。
睡眠是由于身体内部的需要，暂时停止感觉活动和运动活动，给予适当的刺激可以使其立即醒来。在了解了脑电图活动后，人们认为睡眠是由大脑功能活动引起的动物生理活动较低，适当的刺激可以使其完全清醒。
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睡眠原因
睡眠是一个积极的过程，睡眠是恢复能量所必需的休息，有一个特殊的中心来管理睡眠和觉醒，睡眠只是改变工作方式，储存能量，有利于精神和体力的恢复；适当的睡眠是最好的休息，不仅是保持健康和体力的基础，也是获得高生产能力的保证。高兴奋的神经细胞接受内外刺激和反应，防止未经深加工的刺激相互干扰，表现为缓解疲劳。睡眠质量低是指屏蔽不足或睡眠时间不足以充分消化刺激连接的现象。嗜睡是一种病态的屏蔽。这些都是神经控制不足的表现。在睡眠中，由于主动性活动减弱，身体状态也恢复了。
睡眠的主要功能体现在大脑中，睡眠状态通过做梦连接大脑中分散的记忆碎片。
优质睡眠是能量的源泉，助力学生成长。为深入落实教育部、省教育厅、市教育局推进“五项管理”工作文件精神，确保“五项管理”全面落地见效，文化小学开展睡眠管理系列活动。
睡眠主题班会
开展“科学睡眠”主题班会活动，意在教育学生养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量，确保所有学生身心健康。班会课上，《请叫我睡眠大师》《与月亮相约》《你用什么姿势睡觉》等一个个生动有趣的小故事让学生知道了睡觉也是一件有趣的事情，还知道了每天保证10个小时的睡眠时间才能让身体更加健康。
认真召开主题班会
睡眠手抄报内容丰富
学生巧手绘制的睡眠手抄报内容丰富，并富有教育意义。“优质睡眠三要素”“健康睡眠的重要性”“睡眠不足的危害”“快速入眠小妙招”等小常识皆在手抄报中展现。学生们搜集整理的能力在这里得以展现，更让“自主管理睡眠才能健康成长”这一理念深入人心。
主题鲜明的手抄报
合理规划课余时间
隆冬时节，悄然而至。少先队向全校学生发出倡议，合理安排好自己的课余生活，让生活更加丰富而有意义。全校同学积极响应，在家长的辅助下纷纷制作了冬季作息时间表。除上学时间外，课余时间的安排成了最大的亮点。做家务、运动、洗漱等时间的安排体现了学生的孝顺与自律；背诵及阅读、看新闻联播等时间的安排展现了学生爱学习的良好习惯和对知识的渴求；练琴、习字、绘画等时间的安排让我们欣喜地看到了学生多元化能力提高的可能性。
精心规划课余时间
小小一张时间安排表，让我们看到了“双减”之后，时间和学习的主动权还给了学生，学生在自由宽松的时间和空间里，发展个性、增长才干。
“睡眠管理”虽是管理的“小切口”，却蕴含着教育的“大情怀”。坚持精准发力、家校联动，切实把这项关乎千家万户和学生发展的工作落实、落细，营造学生健康发展的成长环境。让每一个孩子神采奕奕地奔跑在阳光中，精神饱满地遨游在知识的海洋里，展现文化少年“阳光、自主、乐学、向上”的动人风采。
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