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世界很大，我们不能走遍世界的每个角落，世界也很小，也许我们只要珍惜周围的风景，不同的地理位置有不同的当地习俗，我们每个人都有自己的生活位置，我们可以通过以下测试问题看看你最适合住在哪个城市，来了解。

你最喜欢以下哪种风景？

A、蓝天白云

B、一望无际的大海

C、山野流水

D、飞鸟走兽

A、你最适合住在北方城市

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你是一个喜欢下雪的人。北方城市四季分明。你非常喜欢这种感觉，可以更好地享受四季变化的不同风景。你也非常喜欢北方的风土人情。你认为北方人的性格非常直率直接，和这样的人生活在一起没有压力。

B、你最适合住在沿海城市

你非常喜欢大海的风景。沿海城市的生活非常适合你。沿海城市的温度非常凉爽，气候适合人们的生活。生活在沿海城市是你内心的梦想。你在梦里幻想过无数次这样的场景，最终你的梦想会实现。这样的生活很美好。

C、你最适合住在南方城市

与北方的寒冷相比，你更喜欢南方城市的热情。南方的温度一般高于北方城市。南方的当地习俗非常热情。你更喜欢潮湿闷热的风景，你也喜欢穿漂亮的裙子，享受温暖宜人的生活。

D、你最适合生活在内陆城市

你是一个成熟稳定的人。与沿城繁荣相比，你更喜欢内陆城市的稳定。你喜欢和家人住在一起的感觉。这种温暖是你一个人得不到的。你认为生活的最终意义是分享爱，和家人朋友在一起是最好的时光。

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三月四月不减肥，五月六月徒伤悲！

有氧运动是减肥效果最明显的运动，而跑步又是有氧运动中比较容易入门的运动之一。

春暖花开，是时候运动起来了。作为跑步小白，一些简单的准备还是非常必要的，来看看运动达人给我这样的运动小白一些跑步入门的建议：

1. 跑出去，不要在意跑步环境，户外、室内都可以，最重要的是跑起来；

2. 不要在意速度，新手这点特别需要注意，十次受伤九次快，坚持跑才最重要；

3. 不要在意跑步姿势，前掌落地，还是后掌先落地，不重要，自己舒服就好；

4. 选一双好点的跑鞋，不用太贵，有一定的缓震效果就行，建议先去店里试试，合脚程度、支撑、缓震效果一试便知，长期坚持下来后自然知道选择什么跑鞋；

5. 跑前跑后，认真做好拉伸，几分钟的时间，动作也比较简单；

6. 不要刻意坚持天天跑，每周能坚持2-3次就非常好了；

7. 建议选购一款跑表，当然拿着手机也可以。跑表比手机更加便携，可以实时查看跑步数据，尤其是能分享朋友圈，正向反馈让坚持更加容易；

8. 不要受伤，跑步时多注意脚下，不要为了配速目标去冲刺；

总之，循序渐进，逐渐锻炼自己的肌肉力量、心肺复苏、关节灵活度等，从几公里到十公里，从半程马拉松到全程马拉松，慢慢提高自己的跑步水平。切记，累的时候一定注意休息。

正向反馈对于一个习惯的养成有很大的帮助，跑表可以记录距离、配速、步数、心率、最大摄氧量等数据，一方面能更好的指导用户科学运动；另一方面也可以分享给朋友，收获点赞（这点最重要！），甚至可以一起运动，形成正向反馈，让坚持跑步变得不再那么难。

当然手机也能记录以上跑步信息，但跑表更加便携，特别是现在的手机越来越大，运动时携带确实非常不方便。

宜准作为国内专业运动科技品牌，多次成为马拉松官方指定用表，我们一起来看看宜准智能户外手表 R6 的表现如何。

心率训练已经被证明为高效安全的健身减脂方式，心率不同，运动效果不同。宜准 R6 将心率划分为7个不同区间（如下图），根据心率给出运动建议。

那么宜准 R6 手表的心率到底准不准呢？

首先给出结论，准确。宜准 R6 内置飞利浦光学生物传感器，采用 West 第三代 PPG 算法，提高心率监测的精准度。

不严谨测试：我分别测试了宜准 R6 在静止状态和运动状态不同心率表现。

① 静止状态心率：

设备：宜准 R6 、鱼跃电子血压计；

方法：将宜准 R6 佩戴在左手，同时用鱼跃电子血压计测量同侧手臂血压、心率；测量一次完成后换到右手，再测量一次，两次为一组，我分别测量了自己和媳妇的心率；

结果：两者相差在个位数以下，静止状态心率比较准确。

② 运动状态心率：

设备：家用动感单车（具有心率监测功能）、宜准 R6、Apple Watch；

方法：将宜准 R6 佩戴在左手，Apple Watch 佩戴在右手，在动感单车上骑行进行有氧运动，对比三者心率数据；

结果：三者相差在个位数以下。心率监测是一个持续过程，因为不同设备测试间隔不同，反应的心率也会略有不同，但总体一致。

以上两个不严谨的测试可以看到宜准 R6 在心率监测方面表现不错，有了正确的数据，在指导用户运动时才能有更好的效果。

户外运动时，轻装上阵，往往不会携带手机，需要借助手表的 GPS 来记录运动轨迹和配速，考验手表的 GPS 定位功能。

宜准 R6 支持北斗、GPS、GLONASS三种卫星导航系统定位，可以实现实时监测轨迹和配速，通过自研传感器融合纠偏算法，定位轨迹更加准确。

实测下来，户外情况，搜星前先同步下「宜准跑步」APP，点击 AGPS 同步后, 10s内基本上可以定位成功，同时手表会震动提醒，整体的搜星速度还是很快的。

注意，GPS 定位需要在户外环境中，室内信号会有干扰。

宜准作为国内专业的运动器材品牌，积累了大量的专业体能训练数据，搭建了AI体能训练体系，包括体能评估、运动计划、运动分析和运动负荷，帮你更快的提升跑步能力。

① 体能评估：根据个人BMI指数，加上跑步基础数据和生理指标，全面对用户体能进行评估，更好的制定运动计划。

② 运动配速指导：对于喜欢跑马拉松运动的用户，宜准只需要设定时间与距离，即可计算合适自己的配速，实时陪跑，跑步中全程提醒，更加科学的帮助你合理分配体力，这点不管是新用户还是老选手，都非常必要。

③ 运动分析：分析每一次运动监测的专业指标，准确评估运动效果，调整运动计划。宜准 R6 内置多种跑步运动计划，不管是新手还是专业运动员，总有一个适合你。

除了跑步外，宜准 R6 还支持骑行、室内运动等，骑行可以记录时间、距离、速度、心率等数据；室内运动支持有氧、无氧、椭圆机等。

一键截图，分享更容易

宜准 R6 使用前需要下载「宜准跑步」，绑定设备后即可使用。同时兼容其他运动类 APP，比如「微信」、「KEEP」、「咕咚」、「悦跑圈」等，根据自己的使用情况搭配即可。个人更加推荐官方 APP，功能全面，适配性更好。

分享是正反馈最好的一种方式。

「宜准跑步」支持个性化分享，运动后在APP上可自动生成运动数据长图，从轨迹到消耗卡路里都一目了然。借助 GPS 定位，可以发起运动轨迹作画大挑战，让跑步更加有乐趣。

开箱：宜准 R6 采用白色方盒包装，打开后首先看到的是手表本体，随箱附赠的除了充电器外，还有一张屏幕保护膜，不用再后期购买了。

外观方面：上手宜准 R6 的第一感受是：轻，整机 45g 重量比很多智能手表、跑表都要轻一些，表身厚度 11 mm，更加轻薄，让宜准 R6 佩戴更加贴合。

表带采用柔软硅胶表带，舒适亲肤，表带打孔处理，更加透气，运动起来更加自在。

屏幕表现：宜准 R6 采用 MIP 半反半透屏，解决了户外手表在强光下看不清的问题，即使在中午也能轻松看清手表各种数据。

和其他专业运动手表一样，宜准 R6 支持 50米防水，洗手、游泳、洗澡佩戴都没有问题，

续航表现：日常佩戴，每天大概有30分钟的散步、跑步时间，心率和GPS同时开启，大概在5-7天，具体看使用频率。

如果是专业用户，准备半程马拉松、全程马拉松也不用担心，宜准 R6 可以记录全程跑步数据，同时还能给出数据分析和建议。

因为宜准 R6 并没有睡眠监测功能，所以晚上是一个很好的充电时间，采用夹式充电，切记保管好充电器。

除了专业跑表，也是智能手表

作为专业运动手表，宜准 R6 也没有忘记加入智能手表的功能。比如日常用到：来电提醒、消息提醒、闹钟、天气温度等功能都支持，日常作为智能手表佩戴也可以。

作为一款专业运动手表，宜准 R6 在功能、外观、舒适度都有着不错的表现。作为国内运动品牌，价格更具有竞争力，喜欢跑步的朋友，千万别错过哈。

以上，我是麦豆爸爸，一个喜欢图文内容的创作者！

写稿不易，求点赞、求收藏、求评论，非常感谢！

#头条创作挑战赛#

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作者|刘小土

编辑|李春晖

《茶馆》第二幕，天下大乱，众人皆灰头土脸，独算命先生唐铁嘴比原来滋润了，连呼“我感谢这个年月”。

“年头越乱，我的生意越好。这年月，谁活着谁死都碰运气，怎能不多算算命、相相面呢？”

老舍先生世事洞明，唐铁嘴的理论到今日仍然适用。2020年开局不利，疫情爆发改变了每个人的生活轨迹。而不论是面对未知全貌的病毒还是难卜吉凶的经济，当科学无法彻底解释，难免就有人想求助玄学。

但想烧香拜佛，庙关了；请仙算命，先生估计还在老家隔离没回城复工；不过没关系，最近在各平台疯狂打广告的互联网算命，这不就“逢乱必出”了吗。云蹦迪之后再来个云算命，释放压力缓解焦虑，这才算完整的身心疗愈两件套呢。

八字、六爻、占星、塔罗……各路“大师”纷纷在线摆摊，把“命运详批点这里”的小广告贴满了微博。算命app更玩起AI算命概念，推出“审美类型”“人生设定”“恋爱关系”等测试类刷屏活动。连医美软件新氧都找来香港易学名家麦玲玲站台，给用户安排起鼠年福气报告。

hhhh 桃花朵朵，长这样？

比起科学，玄学才是焦虑的特效药。如今的年轻人，本来就够“迷信”了。考试不顺怪水逆，转发锦鲤保平安；情路坎坷怪能量，囤购水晶换桃花；股市暴跌怪时运，求助大师搞预测。再赶上这“庚子变局”，最近硬糖君身边求看手相、隔空开光、线上拜佛的人越来越多。

互联网算命到底靠不靠谱？硬糖君也跟风体验了一把。而且准备班门弄斧，也给算命人算上一卦。

细算起来，互联网算命在国内起码有20年的发展史，完全不输甚至还“悠久”于网络文学、网络视频等娱乐形式。

2000年左右，算命网站已扎堆涌现。网友只需输入出生日期、姓名等，便能在线生成运势报告。这些测试代码多由稍懂命理、星座的程序员编写，分析简单且高度重复，但仍能为网站大量引流。

2004年《电脑爱好者》

20年过去，互联网算命也随渠道革新，从PC端迁移至移动端。阵地变了，那服务呢？

硬糖君试用了高人汇、测测星座、准了等近十款算命APP。首先，算命APP的业务更加垂直和细分，紫微斗数、奇门遁甲、星座占卜等中西混搭常有。除了乔迁、事业、婚姻等传统项目外，甚至还能算追星、影视作品命运和小三。

免费测算仍是保留项目。且为提高结果的准确度，各家除收集详细的个人信息外，还上线了问卷调查、语音沟通等配套功能。这些主要用于算情感、职场、人际等，也算是种心理评估吧。

但行业真正的拐点，还要数算命先生拥抱互联网，亲算服务全面流行。

硬糖君斥巨资体验了三家服务，流程基本相同。选项目，挑“技师”，打钱开工，整个流程跟理发美甲大保健没差。而且你一旦注册软件，平台客服就会用折扣价、优惠券变着法儿地“诱惑”你下单。

戳进算命APP，进入站内“即时咨询”“找老师”“真人测算”等界面，根据自己的诉求和资料，进一步挑选预测、起名择吉、风水运势等相关项目，系统将匹配出适合你的大师。

和美甲师一样，平台也会依照业务范围、接单数量、用户评价等对算命大师进行排序，不同级别的收费标准不同。每单咨询服务时长在60分钟左右，价格除了个别知名大师能达到万元外，大多在200-800元左右浮动。

预算有限，硬糖君选得都是100元左右的保底消费。大师先简单询问下生辰，或者建议提供面相、手相。而后，他们会根据你测算项目，先断前事，再综合分析未来命局。

硬糖君算的财运，三位大师反馈差别较小。他们都表示硬糖君近两年赚得少花得多，压力较大。现阶段没有贵人相助，财运艰难。不妨先放平心态，积累经验和人脉，等到30岁左右运势走高，财自然来了。

当然，你也能针对具体问题详谈。

问事业，大师答：“木火行业适合，像文化、艺术、宣传，你得瞅着机会”；问投资，大师答：“远期投资可以，短期投资不利，你得踏实些”；问贵人，大师答：“只要能帮助你的，都是贵人。”

准吗？准。你品品，这完全是当代社畜的集体写照。乍看挺有道理，但仔细琢磨缺乏细节支撑。就算大师说“九月出行要注意”“明年破财要避开”，你也难以证实或证伪。

财运问不出啥，那就算下姻缘？嗯，这是另外的套餐，请重新下单。硬糖君观察了各家的买家评论，“讲得东西太少”“挺耐心，但建议全靠天意”“没啥实质性内容”等反馈不在少数。

和所有行业一样，算命app也有鄙视链。懂行的朋友一口咬定：四柱八字过时了，你得试试梅花易数。三场体验下来，硬糖君虽没有产生被点化的顿悟，倒也因大师们的正能量建议多了几分释然。

2019年初，SOHO董事长潘石屹起诉玄学大号神棍局就曾引发热议，准了、高人汇、帮帮测等算命app也顺势刷了一波存在感，群众纷纷惊叹算命也能融资。

其实，2016年全球首家算命公司新天地英国上市后，国内便掀起过命理公司创业潮。四年下来，已有数十家团队成功融资，但行业始终没能产生颠覆性突破。

鼓吹者称互联网算命是百亿市场、千万融资、每分钟净赚万元云云。但果真如此吗？

百亿市场哪来的？硬糖君搜索了相关报道，初步判断这一数据原始出处应当是高人汇APP。在站内的“太极客”介绍页面，官方清楚写道：根据数据分析和市场调研反馈，真人测算市场规模约为14亿（人口）*45%（主流消费群体）* 16%（付费转化率）*1000（平均客单价）*80%（真人测算占比），约等于800亿。

饼挺好。付费转换、平均客单、真人测算占比数据，还能通过站内用户多年消费记录进行测算。那45%的主流消费群体呢？硬糖君没找到支撑材料，客服表示源自“大数据”。而这组数据本就是高人汇用于招募事业合伙人的。

千万融资不假。据不完全统计，星知道、口袋神婆、测测星座、高人汇、准了等数十家玄学创业项目，曾拿到过数百万，甚至上千万的融资。但这些合作主要集中在2016年左右，有些产品早已销声匿迹。

相较于纯血算命app，同道大叔、神棍局等玄学自媒体（博主）更受投资者青睐。这些账号凭借创作星座、命理等爆款内容积累了大批高黏性用户，拥有更多元、可持续的变现路径。其中，微信崛起的神棍局（现 新九门）涉水过大师亲算、课程付费、电商等业务。

不过，算命APP虽未能兑现造富神话，但靠着大师们的合作分成也顺利活了下来。从帮帮测的默认排行看，榜首的贾老师解答了31505次。按照298元／单的优惠价，创造了938万收入。分成多少和大师等级、合作时间等紧密挂钩，即便平台只占20%，也能靠一位老师拿下187万。

算命APP、自媒体的运作模式越来越像MCN机构。它们孵化、签约算命大师，再通过系列包装、营销等，为大师们导流，从而实现双赢变现。

近来，高人汇、帮帮测等还跟风推出网赚模式。普通用户只需邀请好友注册、加入合伙团队，拉来每笔消费就能获得相应提成。其中，帮帮测的“全民赚钱”计划分为AB两档，达到对应条件就可获得不同分成。

亲朋好友帮忙砍两刀、种棵树也就算了，往后还得组团算命薅羊毛，社交链营销这是想逼死谁呀。

不管各家咋吹，硬糖君斗胆断言，模式不变的情况下，互联网算命市场难有水花。问题不在舆论和政策，而在大师。

随手翻翻知乎、豆瓣的算命帖，网友讨论最激烈的就是“xxx大师准不准”。尤其是各种cos算命高手在微博评论区疯狂刷屏，用分销虚假测算扰乱市场，群众对大师的争议和疑惑越来越多。

放在现实生活里，算命大师其实是“地缘+口碑”的经验产物。师傅的测算能力，会顺着熟人圈子传开。准不准，大家说了算。虽说照样没啥标准，好歹也算是经历了样本筛选。

而互联网算命，用户想判断大师水平高低，基本只能凭排行榜、眼缘和简历。硬糖君采访了身边十来个互联网算命用户，大半都是价格排序，再选个长得“像那么回事儿”的。难怪，大师们也会强调缘主一说。

即便你认真琢磨大师简历，也照样找不出解题思路。硬糖君粗略翻看了五十多位大师介绍，职业生涯高度雷同：出自易学世家，自幼研习风水命理云云；拜入高人门下，求学数十载，实战数千例；擅长分析婚恋情感，事业财运，起名断事。

顺道说下，准了（莫小棋）、口袋神婆（胖子乐）、易奇八字（董易奇）等app创始人，也都是为爱发电走上了玄学创业之路。

谁才是算命界的蓝翔？缺乏专业文凭、技能证书的标准，我等凡夫俗子难从空泛介绍里参透门道。硬糖君卧底咨询了下平台的大师入驻，负责人表示需要进行答题和模拟测算，通过后会有专业培训。

其实，大师们也发现了这点。师承关系、社会身份、学术著作等，成了他们更重要的招牌。于是我们看到：王俊午师承易学大师于教授；何天逸继承祖业明心阁易学堂；王恩全发表《论六煞水》《现在城市新型楼房翻曾》等系列易学论文。如果能带上全国各地易学家协会成员的称号，就更靠谱了。

随着算命大师队伍逐渐壮大，心理学相关证书成了新的“身份筹码”。其实，网友消费无非图个舒心安心，擅长心理战的大师的确更符合年轻群体的口味。此外，微博各路玄学博主主攻的“明星+算命”“网红+面相”模式，也不失为一个好方向。

新加坡新天地集团（缘中秀）能够成功上市，算是找到了相对讨巧的经营思路。创始人彭钟桦牵手风水大师，对其提供股权激励的同时，还开放加盟代理，构建大师培养体系，培训后再开设分店。标准化的是商业模式，并非大师本身.

最近热播的《安家》里，有这么个剧情。

土豪黄老板迷信神棍鲁大师，购买凶宅化解血光之灾后，又打算换个聚财新宅。中介房似锦好心揭穿了这出风水骗局，黄老板非但没有感激，反而悲愤痛骂：“我恨你，我特别特别恨你，你毁了我的信仰。”

无疑冒犯他人信仰，马列光辉照耀下的硬糖君也挺喜欢玄学。嘛准不准的，咱就想在丧的时候找点神秘正能量。平心静气、天道酬勤、命有贵人，三位大师给的建议，硬糖君觉得都挺好。

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最近很多我的学生和客户问我大众占卜和一些app自助占卜软件上的占卜是否准确，在这里猫巫给大家来科普一下。

首先我们来说说大众占卜，大众占卜指的是视频或者图文中在4个或者多个选项中选择一张塔罗牌，来看看比如近期桃花运啊之类的占卜。在微博、b站这类大众占卜挺多的。

大众占卜的占卜结果可以提供一定的参考度，因为它的原理跟正常塔罗占卜一样的，都是潜意识共绘，通过问卜者冥想，然后选牌。不过一般大众占卜的局限性比较大，毕竟不是在78张塔罗牌中抽牌，也不是组成一个全面的牌阵，所以占卜内容仅做参考就好。

那么再说说手机app的一些塔罗占卜软件，大众占卜是可以参考的。但是手机塔罗自助占卜软件真的是毫无准确度，这里面包括一些线上占卜的小程序。

你肯定很好奇这是为什么呢？因为猫巫混这个圈子，之前也认识几个做这种软件的产品经理。才得知，这种软件表面上看起来是你在选牌，其实无论你选了哪个按钮哪个牌，都是后台随机给你推送一张牌出来，这样就完全违背的占卜的原理，所选出的牌其实完全不是你自主选出来的，所以所得到的结果完全没有参考性。

不过相对来说一些占星、八字等算命的app的准确度还是蛮高的，因为本身占星、八字等就是更注重理论和大数据，但是如果你要进行塔罗占卜建议大家还是去找塔罗师去占卜，那么下一期我们可以聊聊如何去判断一个占卜师的好坏~