如今，年轻人在办公室的时间甚至比在家里的时间还要长。许多人甚至花了一整天的时间在办公室里。如果你想改善你的职业生涯，除了努力和时间，办公室的风水和座位的方向也非常重要。好的风水可以给人们带来好运，座位的方向也会影响一个人的职业生涯。
坐北向南有利于创业
如果你为一些销售、公众和与时尚相关的行业工作，那么办公室座位应该从北到南放置。南方代表着风水的积极性和热情，你可以为所有的困难提供客户服务。朝南坐是风水中最吉祥的方向，非常适合发展中的人
座椅上不能有横梁
办公室员工座位风水
众所周知，如果家里有横梁，会让人觉得整个空间很重。办公区也是如此。如果办公室里有横梁，那就是风水中的禁忌。如果头上有横梁，它会给你的工作和生活带来很大的压力，有时还会出现颈椎问题。因此，在办公区域应尽量避开横梁。只有这样，你才能改变风水的命运。
座位不能直接进门
如果你的办公室座位和门是正对面的，那么这种情况会对你产生很大的影响，门是整个办公室通风的恶魔入口。如果座位与门相对，就会被门的光环冲走，影响整个人的潜意识和神经系统等。轻的话只会改变一个人的脾气，严重的话会生病。如果不能避免面对横梁，可以选择屏风或者放一些绿色植物，巧妙化解不好的风水。
座位不能面对厕所门
众所周知，厕所是整个空间中最脏的地方，非常脏的气体聚集在里面。厕所门是排出脏气的地方。如果长时间靠近厕所门或针对厕所门，会因吸入过多脏气而引起身体不适。如果不可避免，可以在厕所和座位之间安装屏风或大型阔叶植物，这样可以阻挡一点污浊的空气。如果不使用厕所，应关闭门，减少污浊空气的排放。
今天我们有请到了无锡市中心康复医院康复治疗科副主任 苏彬，聊聊办公室里的不良坐姿。
咱们来聊聊关于听力健康的知识
无锡市中心康复医院 康复治疗科副主任苏彬
问
主持人：苏主任，办公室里的不良坐姿有哪几种呢？
答
苏主任：
1.身体前倾，肘撑桌面，弯腰驼背，头前伸或低头
这是伏案办公时最常见的不良姿势。办公时，为了让减少脊柱发力保持挺直，大多是人会将身体前倾，靠在办公桌上用双肘或者前臂支撑。弯腰驼背，从侧面看身体成为一个大写的C型。由于需要伏案工作或电脑高度不合适，我们常常需要将头向前探或低头以完成工作。长时间保证这种姿势，对脊柱及周围组织的伤害非常大，极易诱发颈腰椎相关疾病。
2.半躺着坐
这种坐姿常见于坐在靠背椅上或沙发上的办公族。这种坐姿下，往往脊柱也成弓形，但由于背后有倚靠，使脊柱在臀部和腰背部被双向挤压，进一步增加了腰部的压力。更有甚者在这种姿势下，腰部悬空，让所有压力和剪切力全部集中在腰部悬空区域，非常容易诱发腰椎症状。
3.坐位下，腿部的不良坐姿
常见坐位下，腿部的不良姿势包括翘二郎腿、交叉腿或盘腿。这三种姿势都是下肢的不对称放置姿势，会使我们骨盆发生不对称性扭转，且这种扭转不仅仅只局限于骨盆，为保持左右相对平衡的坐姿，腰部及其以上的脊柱会代偿性地做出姿势调整也发生扭转，使整个身体不对称用力。长此以往，这些姿势会诱发骨盆和腰背部的问题，甚至针对下肢关节本身，也产生一定的损害。
4.坐位下，趴着睡觉
办公族因场地限制，但又需要休息是，往往选择趴在办公桌上就地休息。但这种趴桌睡觉的姿势，会使颈椎长时间处于扭转状态，脊柱也是持续保持屈曲，这对整个脊柱的健康是非常不利的。
本期内容健康知识由无锡市中心康复医院 康复治疗科副主任苏彬提供。
来源： 无锡交通广播
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