对于胃不是很好的人，尤其是在寒冷的冬天，我们应该特别注意饮食。现在有很多种食物，每种食物的属性都不是很相同，有些食物胃不好吃会大大增加胃的负担。所以这个问题的饮食禁忌，为你分析。
1.山楂:空腹吃其实伤胃
山楂富含黄酮类化合物和大量维生素，可以增强身体的免疫力。同时，它也是一种开胃、消化和增强消化功能的良药。面对这种开胃菜水果，许多人很难拒绝诱惑，不知不觉地吃了很多。但专家认为，脾脏和胃不好的人最好少吃山楂，过量吃山楂也可能导致胃结石。
由于山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残留物粘在一起形成胃结石。结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的患者不用山楂泡茶。
2.鲜枣:胃内难以消化
吃枣好处多多，不但可以补血、降压、还能增强人体免疫力。但这等好吃的东西却是不宜多吃。大多数水果的水分含量非常高，约为80%-90%，但鲜枣的水分含量明显拉动了所有水果的后腿，仅占67%，而膳食纤维含量明显高于其他水果。低水分含量和高膳食纤维使鲜枣难以在胃中消化。
新鲜枣的膳食纤维大多存在于枣皮中。这些咀嚼过的枣皮又薄又硬，边缘锋利，容易伤胃。如果你的胃粘膜刚刚发炎或溃疡，吃新鲜枣会加重疼痛和不适。
3.柿子:吃多了会引起胃柿石
柿子具有很高的营养价值，富含多种营养元素和维生素，还能清热解毒、降压止血。但柿子虽好，但不能多吃，尤其是胃病患者。
这是因为柿子含有更多的单宁酸和果胶，它们会在胃酸的作用下形成不同大小的块。如果这些块不能通过幽门到达小肠，它们就会留在胃里形成胃柿子石。
需要注意的是，柿子皮不能食用。柿子中的大部分单宁酸都集中在皮肤上。柿子脱涩时，不可能把所有的单宁酸都去掉。如果你一起吃，更容易形成胃柿子石。
4.猕猴桃:增加胃酸导致烧心
猕猴桃富含维生素维生素C它被称为水果之王，也是一种长寿水果。在古代日本，它被称为千岁，声称吃一个可以活一千年。猕猴桃是最适合在节日宴会上吃的水果。许多水果不适合饭后吃，但猕猴桃恰恰相反。空腹吃猕猴桃对胃很有害。最好在饭后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后。
猕猴桃是冷的，过量食用会损害脾胃的阳气，引起腹痛、腹泻等症状。此外，猕猴桃中含有大量维生素C果胶成分会增加胃酸，增加胃负担，引起腹痛、泛酸、烧心等症状，寒冷时症状会加重。因此，胃病患者不能吃太多猕猴桃。
导语：民以食为天，每个人每天都需要摄入一定量的食物，才能维持生命运转。
作为身体中最大的消化器官胃来说，每天都需要消化分解各种各样的食物；饮食习惯的好坏往往会影响到胃部的健康。
胃不好多半是吃出来的，所以有胃病的人日常要学会重视饮食，有些食物是暖胃，对胃好的，有些食物则不利于胃病的人吃，会加重病情。
俗话说胃病三分药，七分养，日常养胃是关键，今天就给大家说说，哪些水果是胃病患者要少吃的，哪些水果是对胃有好处的。
胃病不能吃苹果？
有胃病的人是否能吃苹果，一般需要结合个人的情况进行判断，不可以一概而论，如果自身胃病症状轻微，通常能适量吃苹果；若病情严重，可能不能吃苹果。
1、能：对于本身就患有肠胃功能疾病的患者，但是肠胃粘膜没有出现严重损害的患者是可以适量的食用苹果，因为苹果中含有丰富的维生素，对胃病患者能补充一定的营养成分，有利于身体健康。
2、不能：
苹果中含有丰富的膳食纤维，不能被肠胃及时消化和吸收，对于患有严重，胃溃疡胃肠糜烂的患者，食用后受其中膳食纤维、果酸等影响，通常会对自身胃肠黏膜造成刺激，导致胃酸分泌增加加重胃部不适，所以不建议食用苹果。
医生：若想保护胃，这3种水果尽量少碰
猕猴桃
可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。但是，东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒：猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、反酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
山楂
山楂虽然可以开胃消食，但是因其破气，故不能多食。
特别是胃部有炎症的人更应该少吃山楂。因为山楂中的酸性物质和果胶会和胃酸生成沉淀物，还能和胃中的食物残渣结合在一起形成胃结石。形成的胃结石就容易让胃发生溃疡，引发出血，严重者还有可能导致胃穿孔。
柿子
柿子属于一种比较常见的水果，其中含有大量的维生素，有一定润肺、化痰的作用。柿子中还含有膳食纤维，通常能够促进肠胃蠕动，有助于促进排便，预防便秘以及改善便秘。胃病患者少量地吃些柿子，并不会对胃病造成较大的影响，因此不需要过于担心。但需要注意的是，柿子本身属于比较寒凉的水果，如果过量摄入会刺激胃黏膜，引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等，进而加重胃病患者的病情。此外，柿子中含有鞣酸和果胶，会与胃酸发生反应，形成鞣酸蛋白，不易被人体所消化，容易导致患者出现消化不良的情况，也可使胃病病情加重。
胃不好的人吃什么水果养胃
木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
菠萝
含有一种叫作“菠萝朊酶”的酶类物质，能够分解日常饮食中的蛋白质，食物残渣等，改善肠胃空间，促进血液循环，对于降低肠胃炎症疾病风险有一定的效果。
而肠胃不好的人群，因为消化功能下降，炎症和水肿的概率更高，因此多吃些菠萝，熟络肠胃血液循环，减少炎症因子聚集，促进排出毒素，是非常不错的选择。
日常有什么养胃的方法？
饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。
我有一个朋友，结婚没多久就生了一个可爱的女宝宝。因为是她和老公的第一个孩子，所以她喂孩子都特别谨慎。在孩子8个月的时候，可以添加辅食了，于是她就为孩子做果汁喝。
她一般都是亲手为孩子做果汁的，一天，她在网上看了一个视频，说葡萄汁有营养，就打了一些原汁原味的葡萄汁，想着浓度越好，味道越棒，也没想那么多。就喂了那么一次，她家的小宝宝之后就再也不喝葡萄汁了。
随着生活水平的提高，人们养孩子的方式也发生了很大的变化，那么养孩子恨不得面面俱到。甚至是“捧在手心怕掉了，含在嘴里怕化了”的宝贝模式。生活中各种新奇的水果也想让自己的孩子先尝尝。
那么水果种类这么多，有些水果是真的于营养丰富很适合宝宝食用，而有的却不适合给宝宝吃，你每次都挑对了吗？
1、芒果为什么小宝宝不能吃芒果呢？因为芒果属于热带水果，如果宝宝是过敏体质，吃芒果容易引起过敏，吃芒果后会导致口周起皮疹或者身上起荨麻疹，建议1岁以内尽量不要吃芒果。
还没有周岁的小宝宝肠胃功能还不完善，吃进去不利于宝宝的消化，所以，1岁的宝宝是不建议吃水果的。
2、菠萝为什么小宝宝不能吃芒果呢？因为菠萝含有特殊的蛋白酶，宝宝吃菠萝容易发生过敏，1岁以内的宝宝尽量不要吃菠萝。没有熟透的菠萝里面含有特殊的蛋白酶，孩子食用过后，容易使孩子出现皮疹或胃肠道疾病。周岁的宝宝建议可以吃其他的应季水果。
为什么小宝宝不能吃芒果呢？杨桃属于热带水果，本身含有丰富的维生素和多种矿物质，还含有充足的水分，但含有较多的果酸物质，且性寒。周岁之前的宝宝肠胃发育还不健全，所以性寒的食物对宝宝的肠胃刺激很大，所以，很可能导致孩子出现腹泻的情况。
另外，部分宝宝还会出现对杨桃过敏的情况。所以，不建议1岁的宝宝吃杨桃。
4、荔枝为什么小宝宝不能吃芒果呢？荔枝从营养成分上来看，每100克荔枝当中含有的热量约为70卡路里、蛋白质约为0.9克、碳水化合物约为16.6克、维生素C约为41毫克等，适当吃荔枝能及时补充体内所需要的能量。
但是通常1岁的小孩是不是对荔枝过敏，所以不建议太小的孩子吃荔枝。如果想让孩子吃的话，不要空腹吃，空腹吃荔枝容易刺激孩子的肠道，导致腹泻的情况。
以上的三种水果不建议给孩子吃，另外还有一些新奇的水果，甚至有的水果家长都没有吃过，就更不建议先给孩子们吃了。希望今天的内容能帮助到宝妈们。如果对此观点有异议，欢迎留言评论，讨论交流！
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