睡眠是我们人体必不可少的生活活动之一。近三分之一的人一生都在睡觉。在这个科技发达、生活压力巨大的时代，越来越多的人失眠或睡眠不足。今天，小编将向大家介绍这些十二星座失眠的原因。
白羊座：过度兴奋
作为永动机的白羊座朋友，他天生精力充沛。忙碌一天后，他的大脑仍然兴奋，睡不着是正常的。建议睡前1小时停止所有活动，选择安静的氛围，听音乐看书，加热水泡脚喝热牛奶，容易促进睡眠。
摩羯座满脑子工作
众所周知，摩羯座的朋友大多是极端的工作狂，正常的工作时间往往无法满足他们的工作需求。他们回家加班很常见。即使躺在床上，我还是在想这个项目有没有瑕疵，那个问题还有什么其他解决办法，只有想通了才会睡着。
癌症：过度焦虑：过度焦虑：
癌症朋友往往更敏感和紧张，很容易害怕一些小事和小动作，睡眠不稳定，质量很差。最初没有失眠，睡不着看时间，痛苦的12点，失眠，过一会儿再看，1点，越焦虑越容易睡不着。
小编认为，睡眠质量好，第二天才有精力工作做事，无论什么原因失眠，都可以通过调整心情以及生活方式去解决。
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放假大概是所有打工人最期待的日子，对于多数上班族来说，辛辛苦苦忙了一周，好不容易熬到了周末或是节假日，怎能不出去疯玩一下犒劳自己？但是不同性格的人有不同的选择。
有人喜欢约上几个好友出去放飞自我，感受大自然的无限魅力。也有人喜欢独自宅在家，享受那份独处的清静。在十二星座中，有这样四个星座，他们喜欢安静的生活，一到放假就喜欢宅在家，对于具有智慧的他们来说，高质量的独处等同于给心灵充电。
金牛座。这个星座的人喜欢简单安静的生活，对于他们来说，忙碌了一周，最幸福的事情就是周末的时候可以宅在家好好休息。不管是躺在床上睡个懒觉，还是赖在沙发上追剧，刷视频，总之一定要是清闲不费力的事情。
金牛座其实并非不擅长交际，他们通常人缘还不错，但是对于他们来说，上班的时候高度耗费精力，周末就一定要看书，放松，睡觉，享受美食，让疲惫的身心得到放松。别人眼中的“宅”，在金牛座看来，更像是给自己的心灵进行按摩，好好放松，才能好好工作。
双鱼座。这个星座的人偶尔是喜欢出去玩的，但是多数时间还是喜欢宅在家里做喜欢的事，这对于他们来说就是放松的时刻。比如追剧、看书、听音乐，等等。双鱼座的人宅在家可一点都不会无聊，他们有很多自己想做的事情。
有一个双鱼座的朋友，她尤其喜欢看小说，每到周末她就熬夜看，等到第二天早上睡个舒舒服服的懒觉，然后起来接着看。可以一整天都不出门。双鱼座就是喜欢沉浸在幻想世界中，毕竟现实生活中不美好的事情实在太多，还不如让自己畅想在华丽多彩的想象世界。
巨蟹座。这个星座多数是比较顾家的人，对于他们来说，平常忙碌的工作会让他们很少有陪伴家人的时间，所以到了放假的时候，他们的时间肯定是要留出来给家里人的。虽然他们所谓的陪家里人可能也只是简单的陪伴，但巨蟹座就是喜欢简单温馨的家庭生活。
但巨蟹座也常常会会因为不出门遭到家人的嫌弃，尤其是一些单身的巨蟹，总会被父母催促着出去找对象。可就算如此，巨蟹座也不愿意出门，除非是实在被唠叨得没办法，巨蟹座才可能会逃出去躲清静。
摩羯座。为人低调的摩羯座，自然也喜欢安静的地方。对于摩羯座来说，一个人的独处可比一伙人聚在一起叽叽喳喳要舒服得多。放假的时候，摩羯座宁愿自己待在家打游戏、听音乐，也不喜欢出去玩。
摩羯座总觉得，什么都没有比自己一个人待在家里舒服。如果要出去，打扮起来很麻烦。而且摩羯座虽然很聪明，但却很讨厌和人打交道，这会让他们打心眼里觉得累。所以，如果不是什么特别重要的事情，摩羯座是不会出门的。
这四个星座十分享受独处的安静生活。其实看起来很宅的他们，也并非不向往诗和远方，只是不爱热闹罢了。这样的人其实往往深藏不露，未来可期。如果对你的星座未来3年的运势感兴趣，本文左上角关注我，然后私信说：我的星座
喜欢安静，不意味着不擅长人际关系，休息，是为了积蓄力量继续前行，越是喜欢独处的人，越是容易厚积薄发成就一番事业，加油吧！
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