我相信很多人都做过噩梦，偶尔做一两次噩梦是正常的生理现象。几乎每个人都有过这样的经历，但如果你继续做噩梦，你应该注意它。那么，周公在这个问题上会带你去了解为什么他会继续做噩梦呢？
梦是指睡眠障碍，主要表现为内容恐怖，引起焦虑和恐惧。古希腊科学家亚里士多德曾经说过：梦很可能是疾病的前兆。著名的古罗马医生林格在他的工作中记录了这样一件事：一个男人经常梦见他的左腿像石头一样沉重，不能开始。不久，他的左腿瘫痪了。
可以看出，持续的噩梦，一方面，当身体受伤时，可能会向大脑发出一些信号，一些受伤的信号更强烈，如突然烫伤，一些信号非常弱，基本上无法检测到，如人类器官受伤。有可能在症状发作前，身体已经开始发出一些微弱的信号，但在白天，人的大脑很忙，各种各样的信号，这些微弱的信号无法检测到，在睡眠中，人们开始休息，这些微弱的信号显得明显，以噩梦的形式。
另一方面，持续的噩梦也可能只是由环境变化引起的心理因素：睡觉前过度紧张、过度兴奋、第一次离开父母睡在陌生的环境中、各种内心冲突和焦虑可能会导致这种疾病，睡觉前听恐怖故事和看恐怖电影也是原因之一。
《神探夏洛克》第一季开篇有这样一幕：
华生在梦中穿过枪林弹雨，突然惊醒后呼吸急促，脸上布满内疚与惊恐，并起身坐在床边，久久难以入眠。
很显然，作为一名经历过战争的人，华生患有“创伤后应激障碍”，做噩梦就是这种精神心理疾病的典型表现之一。
症状：常做与创伤事件有关的噩梦
创伤后应激障碍（简称 PTSD），是受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤事件，导致延迟出现和长期持续的精神障碍。
这类事件包括目睹车祸、家庭暴力、被、被绑架、地震等。
有的人身体可能毫发无伤，却深陷在事件中“难以脱身”。
PTSD 的症状往往会在创伤事件6个月后统统表现出来，主要有以下几种：
侵入式想法，例如闪回、做梦。在重大创伤事件发生后，患者有各种形式的、反复发生的、闯入性地出现以错觉、幻觉构成的创伤性事件的重新体验，叫“症状闪回”，此时，患者仿佛又完全身处在创伤性事件发生时的情景，重新表现出事件发生时所伴发的各种情感。
在创伤事件发生后，患者会频繁出现内容非常清晰的、与创伤性事件明确关联的梦境（梦魇），在梦境中，患者会反复看到与创伤性事件密切相关的场景，并产生与当时相似的情感体验。
如果患者是 6 岁以上的儿童，可能会通过反复玩与创伤性事件有关主题的游戏来表达。
警觉性症状。表现为过度警觉，惊跳反应增强，注意力不集中，易激惹及焦虑情绪和躯体不适症状。
持续回避与创伤性事件有关的刺激。身体像是装有雷达探测器，凡是能够唤起痛苦记忆的人、地点等，一旦发现都会尽可能回避。不愿提及有关事件，避免相关交谈，甚至出现相关的“选择性失忆”。
认知和心境的负性改变，例如“世界是绝对危险的”“我很差”。不自主放大负面的信念和预期，责备自己和他人，甚至选择疏远关系，减少活动的兴趣和参与性，持续不能体会到愉悦的情绪。有的患者还会伴随解离症状，比如时常感觉自己在梦中，感到周围一切都是虚幻的、不真实的。
治疗：周围人的支持与理解很重要
针对 PTSD 的心理治疗，最常用的是认知—行为治疗，帮助患者了解是什么原因引起了他们的症状，从而帮助其调整不合理的信念；
运用暴露疗法教会患者正视并控制恐惧，通过系统脱敏的方式帮助患者放松身体和情绪。
PTSD初期主要采用危机干预的原则和技术：
侧重提供支持
助其提高心理应对技能
表达和宣泄相关情感
慢性和迟发性 PTSD 的心理治疗中，除了特殊的心理治疗技术外，为患者争取最大的社会和心理支持非常重要，周围人的支持与理解，不责怪和鼓励可以让患者少一些面对疾病的羞耻感，多一些面对生活的从容。
部分 PTSD 患者会出现抑郁、焦虑、失眠等症状，可选择相关抗抑郁、抗焦虑药物治疗。除此之外，患者在心理上有保健的意识，保持稳定的生活节律，关注身体锻炼也至关重要。
连续两晚做噩梦了。前天晚上梦到在回家的路上，路边有许多旱莲花，根茎很高，莲花是粉色的，特别漂亮，走着走着，发现一朵玫瑰花，花瓣重重叠叠的，好像是蓝色的还是什么颜色的，反正特漂亮的那种。我一想，反正是路边的野花，采回去插到花瓶里多好看啊，于是就去采，花茎很高啊，一掰，折了，花朵重重地砸到地上了。恶心的一幕出现了，从花瓣里爬出密密麻麻的虫子来，肉肉的那种，一会儿功夫，虫子又变成了四条腿的动物，没毛，肉嘟嘟的，我吓坏了，赶紧跑，跑着跑着，看到沟那边有条狼，特别大，特别凶猛的那种。我就赶紧往家的方向跑，怕被狼发现，还专走庄稼地，结果还是让狼发现了。这时就不是一条狼了，好像三条围上来，要吃我，吃就吃吧，人家还有规矩，非要看头上有没有一种标志，没标志的还不能吃，就这样，三只狼在我头上找那个标志，有的说有，有的说没有，我那种绝望的心情，难以言表。就这样在极度恐惧中，终于醒来。今晚做的梦，在家门口的河里，一条小船翻了，三个人掉水里，脚朝上在水里挣扎，我不会水，急得哇哇叫。
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