针可以说是一种多样化的活动，它不仅是一种技能，而且也可以作为一种休闲活动。针有许多优点，有利于人们提高沟通能力、心理健康、放松身心、减少焦虑等。这是一种直觉活动，可以给人们带来舒适、放松、娱乐、心理支持和其他好处。当你打针时，你会放松和快乐，这将帮助你放松并继续完成任务。
学习扎针的方法做梦梦到被针扎
学习扎针的方法有很多，无论是使用扎针机还是自己使用针线都可以学习，但第一步是学会正确地系针。学习扎针的最好方法是找老师教你，正确的教学也是必要的。此外，你还可以通过观看教学视频、书籍、报纸和杂志来学习，这可以让你更好地学习扎针。掌握扎针后，就可以开始搭配缝纫、刺绣等技巧，对自己的产品充满满满足。
针灸的健康好处最实用、最能体现针的好处是针的健康好处，可以改善人们的情绪，减少焦虑症状，放松紧张，增强记忆力，提高睡眠质量等。它还可以给人们带来一些其他的精神好处：锻炼大脑，我们对帮助他人更有信心，但也可以让我们更加独立和自信。扎针可以让人们获得更多的内心平静，从而更好地了解他人和世界，更安心地从事未来的活动。
胡美 赵丽君，战略支援部队特色医学中心（原306医院），重症医学科
医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑
静脉输液是重要的临床给药途径之一，而输液外渗在临床护理工作中较为常见，尤其是老年长期输液者，由于血管弹性差、难以固定，是静脉输液外渗的高发人群。
首先，我们来了解一下扎针输液过程
护士在进行静脉穿刺时一般分为两步进针，也就是先以一定的角度刺破皮肤，再沿血管走形刺入血管，这样皮肤进针点和静脉进针点之间就难免存在一定距离。
当拔针时，我们往往只会在皮肤针眼处垂直按压皮肤出血点，而忽视了静脉出血点，致使它得不到有效压迫，出血后血液进入皮下，便造成了皮下瘀血青紫现象。
接下来，我们看看出现淤青的常见原因
（1）患者自身原因：高龄患者容易出现输液后的手背淤青，一种情况是患者凝血功能有问题，比如凝血时间和促凝血时间明显延长，或者血小板降低，凝血功能障碍易导致输液后手背淤青。
还有一种情况，高龄危重症患者由于疾病原因，住院过程中往往需要卧床监护，老年人由于疾病带来的痛苦通常会出现烦躁、躁动，难以忍受长时间躺在床上，来回翻身移动非常容易出现静脉输液外渗，导致皮下出现淤青。
多数患者由于大意触碰或移动，或取物过程不慎导致输液管路滑脱造成外渗。此外，由于行为控制能力减弱、皮肤松弛、静脉脆弱，稍有不慎针头移位就会造成静脉破损，皮下出现片状淤青。
（2）药物因素：药物的酸碱度、渗透压、浓度、刺激性都会影响患者，如甘露醇、化疗药物、钙剂都是刺激性大的药物，重症科抢救时常用的血管活性药物，多巴胺和去甲肾上腺素是外渗高危药物，这些药物都会使血管壁增厚、破坏内皮细胞、血管内淤血、血管内压增高、周围组织炎症及水肿，从而导致药物外渗。
（3）护理人员因素：经验不足的护士对老年患者血管不了解，输液管路加强固定不牢固，不正确的拔针等操作等均会导致产生皮下淤青。再者，对老年患者评估不够，未及时巡视，对早期药液外渗未及时处理也会导致皮下淤青。此外，还有反复穿刺导致血管的机械性损伤。
如何预防输液后出现药物外渗、淤青？
（1）正确选择穿刺的血管及输液工具：高渗性、刺激性强的药物宜选择粗大静脉及静脉留置针，由远心端向近心端选择穿刺，穿刺时避免同一部位、长时间、多次穿刺。
（2）提高护理人员专业水平，掌握药物性能、特点及使用注意事项，提高护理人员静脉外渗的风险意识及防范意识。增加巡视频次，特别是输液部位，一旦发生外渗情况立即更换注射部位。
（3）做好患者的宣教：要求患者输液过程中尽量减少活动，并指导患者及家属自我观察，如果出现注射部位疼痛、肿胀，及时呼叫。
（4）正确拔针、按压：拔针后，沿血管方向按压穿刺点及其稍上方，直至不出血为止，一般为5~10 min，切忌在按压处来回揉动，按压力度要适中。
出现药物外渗、皮下淤青，该如何处理？
（1）首先要密切观察外渗部位的皮肤颜色、温度、疼痛性质、肿胀程度。
普通的药物外渗（如生理盐水、维生素、抗生素等）：最简单的方法就是用毛巾热敷，局部热敷可加速外渗药液的吸收和分散，减轻外渗药液对局部的损伤。
阳离子药物外渗（如钙剂、氯化钾）：0.2%利多卡因局部封闭以促进药物扩散、稀释、吸收，也可以用50%的硫酸镁湿敷，或用新鲜土豆片外敷。
强碱性药物外渗（如碳酸氢钠）：局部湿热敷，利多卡因10~15 ml+5~10 mg局部环封。
高渗性药物外渗（如脂肪乳剂、甘露醇、50%葡萄糖等)：可用土豆汁外涂，联合神灯照射治疗，以促进浅表性炎症消散，达到消炎消肿效果；也可用50%硫酸镁溶液+5~10 mg局部湿敷至少24小时。
化疗药物外渗：应尽快进行局部冷敷，以减少组织肿痛以及患者疼痛，阻止外渗药物与组织结合。
（2）抬高患肢，促进局部血液循环，减轻局部水肿；禁止在外渗侧肢体肿胀未完全消退前继续进行输液治疗。
（3）安慰患者，作好心理疏导。
在医疗技术快速发展的今天，护理人员要不断学习先进的输液理念，不断更新知识，提高技术水平，同时做好对患者的健康宣教；通过一系列健康宣教提高患者对静脉输液的相关知识，在一定程度上减少外渗几率；鼓励患者参与到安全输液的工作中，最大限度地提高静脉输液安全。
（部分配图来源于网络）
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