民间流传着，男人不能一天没有姜，女人不能一天没有糖。男人吃姜似乎更有用。事实上，女人吃姜有很多好处。生姜是许多食物中必不可少的调味品。对于女性来说，如果她们经常吃生姜，她们可以预防许多疾病。本期女性养生，讲讲生姜的三大好处。
1.女性以血为本，姜能温经活血中医认为，女性的健康是基于充足的血液和光滑的脉络，而外来的寒邪是对血液危害最大的因素，常引起肢体疼痛、痛经、恶露、崩漏等寒冷凝血瘀的症状。此时，如果你吃姜，你可以温暖子宫，促进血液循环，消除寒邪，迅速改善症状。
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2.女人以瘦为美，姜能祛痰利水在中医眼里，大多数肥胖不是营养过剩，而是痰、水等代谢废物排放不良造成的。这些废物排放不良的原因大多是气虚、阳虚等一系列功能减弱的结果。姜能刺激阳气，促进身体的代谢功能，去除多余的痰和水，帮助女性达到优雅轻盈的效果。
3.女人以香为净，姜能排毒去味当然要保持个人卫生，但即使你已经很在意了，有时候难免会有一些气味影响你的心情，给别人留下不愉快的印象。呼吸和体味是细菌增殖的产物，也是健康状况不佳的反应。此时，姜能起到内抑菌解毒、外芳香矫正的作用，更能改善女性自身生理状态的低迷和沉重，神清气爽，如木兰泽。
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