人们的生命、衰老、疾病和死亡是不可避免的。每个人都会变老，每个家庭都会有老人。我们中华民族的传统美德是尊重老年人。如果你在梦中梦见一个陌生的老人，这是什么意思？让我们去周公的梦想吧！
梦见陌生老人的梦分析
梦见陌生高龄老人，表明你的运势一般，因为你的松懈导致工作受到影响，你身边的人也会因此而遭责难。
不同的人梦见陌生老人的梦分析
打算出门的人梦见陌生老人，建议遇水停下来，推迟出门。
准备考试的人梦见陌生的老人，这意味着他们在文科上更加努力，希望在名单上出名。
创业者梦见陌生老人，这意味着他们不应该进入或投资太多。
谈婚论嫁的人梦见陌生老人，说明双方可以互相信任，否则不会。
怀孕的人梦见陌生的老人，表示生男，避免动土动胎气。
本命年的人梦见陌生老人，可有房地之利，少出远门，谨防损伤。
梦见陌生老人的其他梦分析
梦见老人去世意味着重生，你可能希望以不同的方式开始新的生活，或者改变一个新的环境。
梦见孩子一夜之间成为老人，说明孩子未来不富不贵，才华超人，社会威望高。
梦见老人死在家里，说明你在生活中经常显得年轻，你非常注重保养和健康。如果你梦见别人变成老人，说明家庭安全，生活幸福，幸福祥和。
梦见陌生老人的心理学解梦
从心理学上讲，老年人是精神疲劳的象征。当你的生活失去活力，没有动力，感到空虚时，你就会做这个梦。梦见一个陌生的老人意味着你现在很困惑。
原周公梦见陌生老人
梦见老人，主年寿永工，财富丰富。《周公解梦》
梦见老人，大吉，主寿年绵，财富丰富。《周公解梦》
梦见陌生老人的吉凶
基本运气好，情况可以稍微稳定，因为勤奋和暂时成功，但成功运气不好，所以不能扩大发展，害怕再次失败，如果个性或地格凶猛，害怕交通灾难或身体虚弱，或急功失败，或凶猛的灾难，灾难危害。好运和坏运气
梦见陌生的老人应该避免
「宜」走路，穿红衣服，手牵手。
「忌」洗澡时不要踢浴室墙，不要野餐，不要吃花生。
来源：科普中国
本文专家:赵伟，天津大学泰达医院神经内科和睡眠医学中心副主任医师
生活平平淡淡
梦里却千奇百怪
你永远不知道今晚
等待你的是怎样的梦境
生活中
做梦是一件很常见的事
总之一提起梦
大家的话匣子就打开了
“我每天晚上都做梦，而且连续好几个”
“我总是一觉醒来把梦忘干净”
“我经常做噩梦……”
除了梦的内容
做梦与身体健康的关系
同样受人关注
做梦对身体有好处吗？
经常做梦是睡眠质量不好？
有些梦是疾病征兆？
今天
就带大家一探究竟！
做梦对身体有好处吗？
睡眠分两种时相：非快速动眼睡眠和快速动眼睡眠。非快速动眼睡可分为入睡期、浅睡期、深睡期。快速动眼睡眠期特点是呼吸变得更加急促、不规则，眼睛向各个方向转动，心率增快，血压升高。
梦可以发生在睡眠的各个期，但多发生在快速动眼期，这个阶段占总睡眠时间的20%到25%，也就是说，如果你一晚上睡8小时，那么你可能有两个小时在做梦。
目前，梦的产生机制和作用仍不是很清楚。一般认为，梦是正常健康睡眠的重要组成部分，在促进记忆和情绪调节等方面发挥着重要的作用。
做梦有助于巩固记忆。大多数梦与最近的经历有关，加之快速眼动睡眠期的梦具有生动、清晰等特点，通过梦的体验有助于促进学习和成长时记忆，清除不必要的信息（主动遗忘）。
梦可以调节情绪。脑杏仁核(专门处理不愉快的情绪如愤怒、恐惧等)在快速眼动睡眠期间非常活跃，梦可以将消极情绪从大脑记忆中清除，恢复心理上的平静。
弗洛伊德认为，梦是潜意识的呈现。一些在现实生活中无法实现的欲望会呈现在梦中并得以实现。这些欲望长期被压抑会对人产生不良影响。
梦可能是一种对潜在威胁事件的演练。梦中，我们可能在拼命逃避歹徒的追杀或与敌人赤身肉搏，这些梦可能在测试我们在遇到危险时所做出的反应，帮助我们在清醒时应对那些紧急情况。
也有学派认为梦没有任何意义，只是伴随着快速眼动睡眠出现的副产品。
经常做梦是睡眠质量不好？
如果在快速眼动睡眠期间频繁地醒来，你就会记住更多的梦，所以感觉到梦多，多半是因为在快速眼动期出现觉醒。如果醒来之后继续睡，你就有可能续上前一个梦。
频繁觉醒会让人难以再次入睡，导致白天困倦，情绪不好，增加了失眠和深睡眠不足的风险。
噩梦可以让人突然惊醒，产生恐惧和焦虑。大多数人偶尔会做噩梦，但对睡眠质量没有显著影响。
一般来讲，多梦最常见的原因有：
压力、焦虑和抑郁等情绪障碍。研究发现，在快速眼动睡眠中醒来往往比在非快速眼动睡眠中有更多的负面情绪，这表明快速眼动睡眠可能会产生更多的负面梦。抑郁症患者的快速眼动睡眠更长，梦也比普通人多很多。
患有慢性疼痛、服用抗抑郁药物等。
睡眠环境的不适合，如卧室太热或太冷。
为什么一觉醒来，梦都忘了？
大多数人每天晚上都会做4-6个梦，而大多数梦在醒来之后就会被忘记。
有一种说法是因为在产生梦境的睡眠阶段，大脑会抑制记忆的形成。动物研究发现，大脑中一种控制食欲的激素可能参与调节记忆，使梦境容易被遗忘。如果在梦结束前或梦结束后不久醒来，我们更有可能记住梦。
有些梦是疾病的征兆？
噩梦可能与心脏病和睡眠呼吸暂停有关。睡眠呼吸暂停时缺氧会扰乱快速眼动睡眠。比如患者梦到溺水或窒息，实际上是由于鼾症气道被堵塞。
做梦时伴有某些行为动作（如拳打脚踢、大声喊叫）可能是神经退行性疾病(如老年痴呆症、帕金森病和多系统萎缩症)的早期表现。
如果经常从梦境中醒来，可能提示有情绪问题，比如焦虑或抑郁。
当然，并不是所有的梦都是疾病的征兆，如果你做了噩梦或做奇怪的梦，不要急于下结论。气味、声音、睡前看的视频等都会影响梦境。
如何提高睡眠质量？
改善生活习惯。晚餐要清淡，太辣或太油腻都不利于消化和睡眠；睡前吃太多会提高体温和新陈代谢，导致快速眼动睡眠增加和多梦；睡前吃含有色氨酸的食物有利于睡眠，比如香蕉和一杯脱脂牛奶；晚上不要饮酒，酒精会干扰睡眠结构，导致多梦，并且酒后做的梦更有可能是噩梦、怪梦。
保持固定的作息时间。睡前1小时避免看电脑、刷视频，不要看恐怖或刺激性的内容。如果经常做梦，睡前可以通过冥想来放松身心。
适当运动也能增加深睡眠的比例，改善睡眠质量。但运动量过大以及疲劳都会导致多梦。
今天早上做了一个非常奇怪的梦，整个梦境被一股悲凉和无力感笼罩，梦共有三个场景，后面两个场景居然是在第一次醒后又睡着了继续做的梦。
第一个场景，突然失忆，记不起自己家在何方。
梦一开始自己翻箱倒柜地找家庭作业，因为明天就要开学了，找了好久也没有找到，累得想先睡一觉，却始终想不起来自己的家在那里，心里只记得小时候外婆的家位置，就想走去外婆家找个地方睡一觉，身边有人就劝我说外婆家的老房子早就没有了，就要带我上楼睡觉，到了楼上我却始终不敢进门，心里十分难受，抓住门外的楼梯护手不进屋，他们怎么劝说我也不听，我对这一切感到非常陌生，心里也非常恐惧，我怎么连自己家在那里都忘了，我知道我的脑子出了问题，我就想回家睡一觉，或许睡一觉就好了，但是我却始终想不起来自己的家在那里。
第二个场景:一群熟悉的陌生人
实在是折腾得太累了，就找个把椅子坐下，后来有人就推着我坐的椅子在路上走，原来我坐的是轮椅，来到一个地方，看见六七个人坐在一个房间里热闹的聊天，有说有笑的，但是我一个人都不认识，但是明显他们都认识我，我就问其中一个人，你是邓某某吗？（我现在的和上学时候的一个朋友），他笑着说不是，其他人听我这样问，都在哈哈大笑。我又问他现在几点了，他回答10点了。我心里嘀咕:晚上我还在找作业，想去外婆家，怎么突然就到上午十点了。他们又都笑了起来，说已经是下午4点了。这个时候我才完全意识我的脑袋不好使了，记忆也出了问题，也没有了时间概念，我只记得自己才40岁，我突然非常伤感起来，给那个我以为是邓某某人说，我实在是想不起来自己的家在那里了，也记不得你们都是谁谁，能不能我带我回家，他们又哈哈大笑起来，貌似那个地方就是我的家，我实在是太累了，就想找个床躺一会儿，可却怎么也找不到床，我想睡一觉醒后或许自己的记忆就能恢复吧。
因为这个梦实在太过伤感，我居然醒了，醒后还在思考，难道这是老天在给我什么暗示吗？不多一会儿又昏沉沉地睡了过去。这一次梦还在继续，但是梦里我已经知道自己老年痴呆了。
第三个场景，全家外出游玩。
这次的场景是很多人坐个小火车去游玩，傍边的女人带着个小女孩，我以为她是我的姐姐和她的孩子（但是我又心里又清楚姐姐她小女儿这么大的时候已经是很多年前的事情，这个女人和小女孩很有可能是我的儿媳妇个孙女，也有可能是两个陌生人），我把她当着姐姐讲起以前的事情来，回忆起过去，此时又莫名伤感起来，我说对不起，我实在是想不起来所有的事情，记不得这些人都是谁。我这样给大家添麻烦了，说着说着，自己又控制不了自己，居然伤心地大哭了起来，显然我又是犯病了，不光老年痴呆，还有精神病，这一哭闹自然是破坏了大家游玩的心情。
过了一会，我努力控制住自己的情绪，我已经接受了自己老年痴呆，间歇性失忆的事实，不能再总患精神病了。这一次，我看见路边一个女人，虽然我不认识她，但是看她看我的眼神，我知道，她是我老婆，而且从她眼神中能感受到我的病状给她带来了多大负担，这一刻，我只记得自己40岁，我走到她身边，很礼貌的问她，我出现这种症状是在多少岁的时候？（我是指自己间歇性失忆和精神病）她回答，我在45岁的时候，那段时间用脑过度，又经常喝酒，后来就出现了失忆的症状。
在这个场景里，我十分自责，愧疚和伤心，一方面是因为我没有照顾好自己的身体，给家人带来了巨大的负担；另一方面，我知道我已经七老八十了。
我悲伤不已，又伤心得醒了过来。
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