在生活中，心情不好是很常见的，尤其是一些情绪容易波动的人，基本上会因为一件小事而影响情绪，一天可以生气几次，事实上，没什么大不了的，不管怎样，很快就会好起来。然而，在十二个星座中，也有一些星座心情不好，喜欢看心理学家，看看！
狮子座：找个医生谈谈
狮子座的人心情不好的时候，不会选择一个人闷。这个时候一定要发泄或者找人说话，所以心理医生也是一个很好的选择，可以有效的开导自己。另外，找心理医生也需要花钱。这个时候花点钱可以缓解心情。
情绪不稳定要不要看心理医生
座：心理医生
座的人是比较有想法和主张的人，他们心情不好的时候也是喜欢看心理医生，首先也是因为心理医生的专业，能够帮自己很快的解决问题，另外当自己心情不好的时候，就说明自己是无法调节的，这个时候就只能够去借助外界的帮忙。
水瓶座：不想不知所措
水瓶座的人仍然可以控制自己的情绪，在他们的日常生活中，他们很少有心情不好的时刻。他们基本上可以按照自己的想法处理事情。因此，一旦他们心情不好，他们仍然会感到恐慌。与其不知所措，不如直接去看心理学家。
心情不好的时候看心理医生并不是说不可行，而是要有自己的分寸。你不能每次都因为一件小事就去看医生。当你能控制自己的情绪时，你仍然可以依靠自己或以不同的方式转移注意力。
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每当我在做家务时，哼唱“活出个样来给自己看，千难万险脚下踩啥也难不倒咱……”就连不满5岁的孙子都会问我:“奶奶谁又惹你生气了？”
几年来，就是这首《活出个样来给自己看》的歌曲，给了我无穷无尽的力量，让我排泄心中的无名之火、烦恼、忧愁和无奈。高亢奋进的音律 ，通俗易懂的歌词，直接通拨我的心灵。表达我心声。它成了我排遣抑郁情绪的灵丹妙药。唱一遍不行，就连唱二遍、三遍……。唱着唱着怒气消了，心气顺了，心情好了。
日常生活中不如意的事常八九，实际上这常八九的事情也成了奢侈。有时候面对突如其来烦恼事件，惊得让人无能为力。如:父，母的问题、自己的健康问答、孩子的问题等等。
怎么样去面对去克服，考验着每一个人的心理和生理。真是关关难过关关过，哭着闯关是无奈的选择 ；笑着闯关是积极的挑战。闯过去前面就是个天。当闯关成功回过头来看看自己的每一步脚印你会惊讶的发现，自己是多么的伟大。
没有困苦的人生是不现实的，没有挫折的人生是脆弱的人生。只有经历了艰难困苦磨难后的人生才是阳光灿烂的人生。
谁都不希望过艰难困苦的日子，但也不要怕遇到的艰难困苦，只要调整好心态，勇敢的面对它，就有战胜它的方法。 你的人生才会更加有意义。
每当天气很好的时候，我都会想带小肉包出门遛遛，想到它在草地上打滚撒娇的模样，心里面就暖暖的。有时候还会带它去逛超市，买鸡胸肉混合着胡萝卜给它加餐。
从昨年五月份到今年，我都没有做过心理咨询。情绪方面还算平稳，年前稍微有些高涨，年后又跌落低谷，怎么也开心不起来。所以我打算去一趟心理咨询室，请心理医生来帮我清洁一下内心世界。
就是我家离心理咨询室有点远，开车都要两个多小时，上高速，还容易下错出口，得用导航。爸爸的年纪又大了，长时间开车耗费精力，所以没有必要我也不怎么想去。
最主要的是，心理医生并不能帮助你解决所有的问题，大部分心理咨询的作用，都是给你暗示，说你能做得到。
我的状态已经比去年好多了，可能是减了一颗半药的缘故，我的反应没有以前迟钝了，以前跟个呆子一样，万事不入心，还流口水。
可能也是我现在的工作没有压力，每天做好例行工作就行了，没有人来打扰我，我有闲心的时候，就学习一下，努力考个证。心力不足时，也不会有人责备我，能放松下来。虽然时不时有愧疚感，但对我还算影响不大，不会一直在脑海中循环。
而一旦事情多了起来，我就会失眠，脑海里会一直预演各种可能性。直到去做了，做好了，才能安下心来休息。
不晓得三月份过去能不能再减半颗药，但我也不急，病情一直朝着好的方向发展，今年过去，我应该就能恢复一大半精力。为我加油吧！
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