每个人一出生，属相就代表我们的生肖，每12年就会有一轮，每一年我们的年龄就会增加一岁，但我们的属相却不会改变，我们的属相也不会随年龄而改变，2021年牛年的生肖号排名是什么？一起来看看！
2021年生肖排名表
牛年号岁数表
2021年属鼠多大？
属鼠人出生于1924年，2021年实岁97岁，虚岁98岁。
属鼠人出生于1936年，2021年实岁85岁，虚岁86岁。
属鼠人出生于1948年，2021年实岁72岁，虚岁74岁。
属鼠人出生于1960年，2021年实岁61岁，虚岁62岁。
属鼠人出生于1972年，2021年实岁49岁，虚岁50岁。
属鼠人出生于1984年，2021年实岁37岁，虚岁38岁。
属鼠人出生于1996年，2021年实岁25岁，虚岁26岁。
属鼠人出生于2008年，2021年实岁13岁，虚岁14岁。
属鼠人出生于2020年，2020年实岁1岁，虚岁2岁。
2021年属牛多大？
出生于1925年的牛人，2021年实岁96岁，虚岁97岁。
出生于1937年的牛人，2021年实岁84岁，虚岁85岁。
出生于1949年的牛人，2021年实岁72岁，虚岁73岁。
1961年出生的属牛人，2021年实岁60岁，虚岁61岁。
1973年出生的属牛人，2021年实岁48岁，虚岁49岁。
出生于1985年的牛人，2021年实岁36岁，虚岁36岁。
出生于1997年的牛人，2021年实岁24岁，虚岁25岁。
出生于2009年的牛人，2021年实岁12岁，虚岁13岁。
2021年属虎多大？
属虎人出生于1914年，2021年实岁107岁，虚岁108岁。
属虎人出生于1926年，2021年实岁95岁，虚岁96岁。
属虎人出生于1938年，2021年实岁83岁，虚岁84岁。
属虎人出生于1950年，2021年实岁71岁，虚岁72岁。
属虎人出生于1962年，2021年实岁59岁，虚岁60岁。
属虎人出生于1974年，2021年实岁47岁，虚岁48岁。
属虎人出生于1986年，2021年实岁35岁，虚岁36岁。
属虎人出生于1998年，2021年实岁23岁，虚岁24岁。
2010年出生的属虎人，2021年实岁11岁，虚岁12岁。
2021年属兔多大？
兔人出生于1927年，2021年实岁94岁，虚岁95岁
兔人出生于1939年，2021年实岁82岁，虚岁83岁。
兔人出生于1951年，2021年实岁70岁，虚岁71岁。
兔人出生于1963年，2021年实岁58岁，虚岁59岁。
兔人出生于1975年，2021年实岁46岁，虚岁47岁。
兔人出生于1987年，2021年实岁34岁，虚岁35岁。
兔人出生于1999年，2021年实岁22岁，虚岁23岁。
兔人出生于2011年，2021年实岁10岁，虚岁11岁。
2021年属龙多大？
属龙人出生于1928年，2021年实岁93岁，虚岁94岁。
属龙人出生于1940年，2021年实岁81岁，虚岁82岁。
属龙人出生于1952年，2021年实岁69岁，虚岁70岁。
属龙人出生于1964年，2021年实岁57岁，虚岁58岁。
出生在1976年的属龙人，2021年实岁45岁，虚岁46岁。
属龙人出生于1988年，2021年实岁33岁，虚岁34岁。
属龙人出生于2000年，2021年实岁21岁，虚岁22岁。
属龙人出生于2012年，2021年实岁9岁，虚岁10岁。
2021年属蛇多大？
蛇人出生于1929年，2021年实岁92岁，虚岁93岁。
蛇人出生于1941年，2021年实数80岁，虚岁81岁。
出生在1953年的属蛇人，2021年实数68岁，虚岁69岁。
蛇人出生于1965年，2021年实数56岁，虚岁57岁。
蛇人出生于1977年，2021年实际44岁，虚岁45岁。
蛇人出生于1989年，2021年实数为32岁，虚岁33岁。
蛇人出生于2001年，2021年实数20岁，虚岁21岁。
出生在2013年的属蛇人，2021年实数8岁，虚岁9岁。
2021年属马多大？
属马人出生于1930年，2021年实际91岁，虚岁92岁。
属马人出生于1942年，2021年实际79岁，虚岁80岁。
出生在1954年的属马人，2021年实数67岁，虚岁68岁。
属马人出生于1966年，2021年实数55岁，虚岁56岁。
属马人出生于1978年，2021年实际43岁，虚岁44岁。
属马人出生于1990年，2021年实数31岁，虚岁32岁。
属马人出生于2002年，2021年实数19岁，虚岁20岁。
属马人出生于2014年，2021年实数7岁，虚岁8岁。
2021年属羊多大？
属羊人出生于1931年，2021年实际90岁，虚岁91岁。
属羊人出生于1943年，2021年实际78岁，虚岁79岁。
属羊人出生于1955年，2021年实际66岁，虚岁67岁。
属羊人出生于1967年，2021年实数54岁，虚岁55岁。
属羊人出生于1979年，2021年实际42岁，虚岁43岁。
属羊人出生于1991年，2021年实数30岁，虚岁31岁。
属羊人出生于2003年，2021年实数18岁，虚岁19岁。
属羊人出生于2015年，2021年实数6岁，虚岁7岁。
2021年属猴多大？
猴人出生于1932年，2021年实岁89岁，虚岁90岁。
猴人出生于1944年，2021年实岁77岁，虚岁78岁。
猴人出生于1956年，2021年实岁65岁，虚岁66岁。
猴人出生于1968年，2021年实岁53岁，虚岁54岁。
猴人出生于1980年，2021年实岁41岁，虚岁42岁。
猴人出生于1992年，2021年实岁29岁，虚岁30岁。
猴人出生于2004年，2021年实岁17岁，虚岁18岁。
猴人出生于2016年，2021年实岁5岁，虚岁6岁。
2021年属鸡多大？
鸡人出生于1933年，2021年实岁88岁，虚岁89岁。
出生于1945年的鸡人，2021年实岁76岁，虚岁77岁。
出生于1957年的鸡人，2021年实岁64岁，虚岁65岁。
出生在1969年的属鸡人，2021年实岁52岁，虚岁53岁。
鸡人出生于1981年，2021年实岁40岁，虚岁41岁。
鸡人出生于1993年，2021年实岁28岁，虚岁29岁。
2005年出生的鸡人，2021年实岁16岁，虚岁17岁。
2017年出生的属鸡人，2021年实岁4岁，虚岁5岁。
2021年属狗多大？
出生于1934年的4年，2021年实际87岁，虚岁88岁。
出生于1946年的6年，2021年实际75岁，虚岁76岁。
出生于1958年的8年，2021年实数63岁，虚岁64岁。
属狗人出生于1970年，2021年实数51岁，虚岁52岁。
属狗人出生于1982年，2021年实数为39岁，虚岁40岁。
属狗人出生于1994年，2021年实数27岁，虚岁28岁。
2006年出生的属狗人，2021年实数15岁，虚岁16岁。
2018年出生的属狗人，2021年实数3岁，虚岁4岁。
2021年属猪多大？
属猪人出生于1935年，2021年实数86岁，虚岁87岁。
属猪人出生于1947年，2021年实际74岁，虚岁75岁。
属猪人出生于1959年，2021年实数62岁，虚岁63岁。
属猪人出生于1971年，2021年实数50岁，虚岁51岁。
属猪人出生于1983年，2021年实数38岁，虚岁39岁。
属猪人出生于1995年，2021年实数26岁，虚岁27岁。
2007年出生的属猪人，2021年实数14岁，虚岁15岁。
2019年出生的属猪人，2021年实数2岁，虚岁3岁。
长江日报大武汉客户端2月8日讯（记者武叶 通讯员徐涵）寒假结束，孩子们也回到了校园，开始新一年的学习！爸爸妈妈、学校老师还有一项重要的工作不能忘记，前期尚未接种或推迟接种的疫苗要尽快补上啦！
孩子入托、入学前
做好免疫规划疫苗补种
《疫苗管理法》第四十八条规定：儿童入托、入学时，托幼机构、学校应当查验预防接种证，发现未按照规定接种免疫规划疫苗的，应当向儿童居住地或者托幼机构、学校所在地承担预防接种工作的接种单位报告，并配合接种单位督促其监护人按照规定补种。
《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序说明（2021年版）》对儿童免疫规划疫苗的接种年龄和接种剂次进行了详细说明。根据下表，看一下您家孩子是否有漏种、迟种的疫苗。
只需补种未完成的剂次
无需重新开始全程接种
补种、延迟接种会影响疫苗保护效果吗？一般来说，延迟接种不会影响效果，但是会增加相关疾病感染的风险。
《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序说明（2021年版）》对未按照推荐年龄完成国家免疫规划规定剂次接种的小于18周岁人群在补种时的原则作了说明：
1、应尽早进行补种，尽快完成全程接种，优先保证国家免疫规划疫苗的全程接种。
2、只需补种未完成的剂次，无需重新开始全程接种。
3、当遇到无法使用同一厂家同种疫苗完成接种程序时，可使用不同厂家的同种疫苗完成后续接种。
在知情、自愿、自费前提下
完成非免疫规划苗的补种
在优先安排国家免疫规划疫苗接种的基础上，对低龄婴幼儿、5岁以下儿童健康危害较大的疾病要高度重视，如肺炎球菌性疾病、流感、手足口病、水痘等，而这些疾病也是部分非免疫规划疫苗可针对性地免疫预防。
1、对非免疫规划疫苗推迟接种者，建议继续使用同种类非免疫规划疫苗完成后续剂次的接种。免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗可以同时接种。
2、因各种原因导致接种推迟，如受种者接种年龄已超出疫苗使用说明书，除口服轮状病毒疫苗外，其他疫苗可在受种者或其监护人知情同意后，继续完成剩余剂次接种；如受种者或其监护人不同意，则取消后续接种。
此外，家长在为孩子补种时，也可在知情同意、自愿自费的情况下选择联合疫苗接种，减少适龄儿童及家长往返接种单位的次数，能在一定程度上降低感染相关疾病风险。辖区的预防接种门诊也会合理安排接种时段，适当延长接种服务时间，错峰错时开展接种，减少接种前等待时间，避免接种后留观人员聚集。通过线上宣教、线上预约等创新数字化服务等工作方式，提高工作效率，确保适龄儿童国家免疫规划疫苗接种率在90%以上。
市疾控中心专家温馨提醒，疫苗接种是预防控制传染病最经济、最有效的措施。为了孩子的健康，请家长及时带孩子接种、补种疫苗，抵御相关疾病侵袭，早接种、早保护，安心上学，健康成长！
【编辑：余丽娜】
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武汉晚报讯（记者武叶 通讯员徐涵）寒假结束，孩子们也回到了校园，开始新一年的学习！爸爸妈妈、学校老师还有一项重要的工作不能忘记，前期尚未接种或推迟接种的疫苗要尽快补上啦！
孩子入托、入学前
做好免疫规划疫苗补种
《疫苗管理法》第四十八条规定：儿童入托、入学时，托幼机构、学校应当查验预防接种证，发现未按照规定接种免疫规划疫苗的，应当向儿童居住地或者托幼机构、学校所在地承担预防接种工作的接种单位报告，并配合接种单位督促其监护人按照规定补种。
《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序说明（2021年版）》对儿童免疫规划疫苗的接种年龄和接种剂次进行了详细说明。根据下表，看一下您家孩子是否有漏种、迟种的疫苗。
只需补种未完成的剂次
无需重新开始全程接种
补种、延迟接种会影响疫苗保护效果吗？一般来说，延迟接种不会影响效果，但是会增加相关疾病感染的风险。
《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序说明（2021年版）》对未按照推荐年龄完成国家免疫规划规定剂次接种的小于18周岁人群在补种时的原则作了说明：
1、应尽早进行补种，尽快完成全程接种，优先保证国家免疫规划疫苗的全程接种。
2、只需补种未完成的剂次，无需重新开始全程接种。
3、当遇到无法使用同一厂家同种疫苗完成接种程序时，可使用不同厂家的同种疫苗完成后续接种。
在知情、自愿、自费前提下
完成非免疫规划苗的补种
在优先安排国家免疫规划疫苗接种的基础上，对低龄婴幼儿、5岁以下儿童健康危害较大的疾病要高度重视，如肺炎球菌性疾病、流感、手足口病、水痘等，而这些疾病也是部分非免疫规划疫苗可针对性地免疫预防。
1、对非免疫规划疫苗推迟接种者，建议继续使用同种类非免疫规划疫苗完成后续剂次的接种。免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗可以同时接种。
2、因各种原因导致接种推迟，如受种者接种年龄已超出疫苗使用说明书，除口服轮状病毒疫苗外，其他疫苗可在受种者或其监护人知情同意后，继续完成剩余剂次接种；如受种者或其监护人不同意，则取消后续接种。
此外，家长在为孩子补种时，也可在知情同意、自愿自费的情况下选择联合疫苗接种，减少适龄儿童及家长往返接种单位的次数，能在一定程度上降低感染相关疾病风险。辖区的预防接种门诊也会合理安排接种时段，适当延长接种服务时间，错峰错时开展接种，减少接种前等待时间，避免接种后留观人员聚集。通过线上宣教、线上预约等创新数字化服务等工作方式，提高工作效率，确保适龄儿童国家免疫规划疫苗接种率在90%以上。
市疾控中心专家温馨提醒，疫苗接种是预防控制传染病最经济、最有效的措施。为了孩子的健康，请家长及时带孩子接种、补种疫苗，抵御相关疾病侵袭，早接种、早保护，安心上学，健康成长！
【编辑：余丽娜】
“我们的下一代正面临肥胖代谢性疾病威胁。”浙江大学医学院附属儿童医院傅君芬教授2月18日在“儿童肥胖代谢性疾病发生机制与精准防治示范研究”年度总结及项目推进会上说。
由傅君芬教授团队牵头，复旦大学儿科医院、北京儿童医院、天津医科大学总医院等全国18家医学中心共同参与，覆盖全国23万余名儿童青少年的流行病学调查研究结果显示：
10余年间，儿童青少年肥胖问题日益凸显！
儿童肥胖数量增加了2倍！
研究数据显示，全球超过15.5亿肥胖儿童，有1.2亿在中国。儿童肥胖有70%至80%可延续至成年，使糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤等发病风险增加2至5倍。肥胖也是性早熟、发育提前的危险因素，可能影响官发育和生育能力。①
儿童期肥胖比“中年发福”危害更大！
2017年，由中国营养学会公布的《中国儿童肥胖报告》显示，儿童肥胖相关的健康危险还可持续至成年期。成年后，肥胖儿童发生糖尿病的风险是正常体重儿童的2.7倍，与体重持续正常人群相比，儿童期至成年期持续肥胖的人群发生糖尿病的风险为4.3倍，发生代谢综合征的风险高达9.5倍。②
儿童期肥胖，其实比成人肥胖危害更大！
李蔚海/摄
1.血管硬得早
2019年《柳叶刀儿童与青少年健康》(The Lancet Child &Adolescent Health）发表的一项研究显示，肥胖青少年的动脉血管，在十多岁时就已经开始变得僵硬。③
2.易患脂肪肝
首都儿科研究所流行病研究室主任米杰2019年在健康时报刊文指出，儿童脂肪肝患者越来越多，并且发病年龄越来越小，尤其肥胖的儿童更易患脂肪肝。首都儿科研究所流行病研究室对1500名北京市中小学生的一项调查显示，肥胖儿童中脂肪肝的检出率达10.2%，是正常体重儿童的51倍，严重肥胖儿童中的检出率则高达40%以上。④
3.发生性早熟
首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科主任医师陈晓波2018年在健康时报刊文中指出，超重和肥胖是诱发儿童性早熟的重要原因。而性早熟的一大危害是孩子提前终止长个，结果导致成年身高较矮，如果不及时治疗，还会给孩子的心理发育、升学、就业和婚姻等带来很多不良影响。⑤
4.影响性功能
儿童肥胖医学专家、哈尔滨医科大学客座教授李继琦2015年在健康时报刊文中指出，体重严重超常的7至12岁儿童，由于正处在青春启动期的初期，身体的脂肪堆积，会导致自身内分泌失调，脑垂体脂肪化，并直接引起生殖系统的发育迟缓。肥胖男孩的发病率为90%以上，女孩为50%以上。这样的男孩儿成年后，容易微小，低下，甚至产生性功能障碍，不能与伴侣过正常的性生活，而且还会逐渐女性化；女孩子则会性发育不良，月经失调，严重者还会导致终生不孕。⑥
别让孩子吃得太胖了！
我们总听老一辈人说：“小孩子长得胖，有福气”“大胖小子，白白胖胖身体好”“能吃是福，小孩子多吃点没事”“白白胖胖的孩子，才是养得好”……
其实，家长这样的观念反而是害了孩子！肥胖是各种疾病的发病诱因，这点无论大人小孩都一样！
浙江大学附属第一医院2021年曾收治过一位11岁的小患者轩轩（化名），身高一米四多一点，体重110斤，是急性重症胰腺炎。
据悉，孩子一天吃晚饭时，吃了3碗饭及一大桌子的菜、肉，吃到实在“吃不下去”，吃完饭没多久，就开始肚子痛，而且越来越厉害，还出现了恶心、呕吐的症状。后来到医院检查发现轩轩的血淀粉酶、脂肪酶等指标超过正常3倍以上，肌酐也大大超过正常数值。
浙大一院重症医学科副主任、之江院区监护室主任李彤介绍，“完善各项检查后，我们诊断他为急性重症胰腺炎，并且已经出现急性肾损伤、呼吸衰竭等并发症，同时，检查结果显示，这个孩子为重度脂肪肝。”⑦
同样是因为饮食无节制，另一个11岁的男孩则被检查出重度肝硬化。深圳市第三人民医院2020年收治了一名年仅11岁的肝硬化患者。早在1年前，当时10岁的小男孩就是中度脂肪肝。
2020年5月，小男孩又回到了医院复诊，病理报告显示：非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化，肝硬化等级是S3-4，属于重度肝硬化。家人怎么也没想到，11岁的孩子竟然会得重度肝硬化。
据家长介绍，孩子从小就胃口好，一顿能吃2、3碗白米饭，爱吃红烧肉等荤菜，也喜欢吃重油重盐的食物，每一顿都要吃到撑才罢休。结果就是孩子越吃越胖。⑧
国家六部门联合发文提醒：重视儿童肥胖！
2020年10月16日，国家卫健委、教育部、市场监管总局等六大部门发布《儿童青少年肥胖防控实施方案》提出，2020~ 2030年部分地区0~18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅要在基线基础上下70%！
同时，《方案》中还公布了全国分地区儿童青少年超重肥胖率流行水平。⑨
那么，平时孩子该如何控制体重？国家卫健委发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》给出了非常具体的建议：
建议：
1.保证一日三餐，定时定量，进餐速度不宜过快。
2.每天吃早餐，保证三餐营养充足、均衡，量适宜。
3.食物多样，争取做到餐餐有谷类、顿顿有蔬菜、天天吃水果，适量摄入鱼禽肉蛋。
4.保证每天摄入300克奶或奶制品，常吃豆制品。
5.合理选择零食，在两餐之间可选择适量水果、坚果或酸奶等食物作为零食。
6.不偏食节食，不暴饮暴食。
7.少吃油炸食品和高脂肪食物。
8.饮食要清淡，少吃腌制和熏制食品。
9.足量饮水，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。
10.课间休息，要离开座位适量活动。
11.运动方式要多样化，应包括适当的有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练等。
12.每天累计至少1小时中等强度及以上的运动（以运动过程中呼吸急促，心率加快，感觉不能轻松讲话为度）。⑩
本文综合自：
① 2023-02-19 人民日报健康客户端《国家重点研发计划显示：我国儿童肥胖数量10年间增加2倍》
②2017-05北京大学公共卫生学院&中国营养学会等 《中国儿童肥胖报告》
③Dangardt F, Charakida M,Georgiopoulos G, etal. Association between fat mass through adolescence andarterial stiffness: apopulation-based study from The Avon Longitudinal Study ofParents andChildren[J]. The Lancet Child & Adolescent Health,2019.DOI:10.1016/S2352-4642(19)30105-1.
④2019-11-12 健康时报 《脂肪肝更爱“苹果型”儿童，轻中度多可逆》
⑤ 2018-07-30 健康时报 《儿童肥胖竟能导致性早熟？小儿内分泌知识了解一下》
⑥2015-07-24 健康时报 《儿童肥胖将危及性能力》
⑦ 2021-10-11 浙大一院《11岁男孩进了ICU，还被下了病危通知书，竟是因为……专家：家长们都注意了！》
⑧ 2020-06-17深圳市第三人民医院《痛心！11岁娃重度肝硬化，竟和这件小事有关！》
⑨2020-10-16国家卫健委&教育部《儿童青少年肥胖防控实施方案》
⑩国家卫健委《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》
来源： 健康时报
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